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深圳团餐配送介绍香蕉饼的作用和吃法

发布日期:2016-07-27 作者: 点击:

深圳团餐配介绍香蕉饼的作用和吃法:

食中有一种叫做香蕉煎饼;香蕉含有少量矿物质,尤其是钾盐,可以帮助人体防止物质倦怠。香蕉还能协助人脑打造一种能安慰神经零碎的精神“备清素”,可以让脑神经得到放松,记忆力也会得到提升。另外,常吃香蕉还能减少引起低落情绪的激素,消除悲观、厌食、烦躁等不良情绪,让心情好起来哦!

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香蕉的营养的原料;原料:香蕉 2根,面粉 50克, 鸡蛋 1个,牛奶适量做法:

首先将香蕉去皮,切成块状,再放入搅拌机中打成泥。

再将香蕉泥倒在面粉里搅拌均匀,然后打入一个鸡蛋,继续搅拌。

根据香蕉糊的粘稠程度加入适量的牛奶,搅拌成可以流动但会出现挂浆状态的模样。

在平底锅中加入适量的油,烧热后,倒入香蕉面粉糊,摊平,用小火煎成两面金黄即可。


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